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冬季手部护理 像爱护您的脸一样爱护您的手

时间:2012-10-10 08:05 来源: olegoo 编辑:olegoo女人网 点击:
手是女人的第二张脸,所以您需要像爱护您的脸一样爱护您的手!冬季的天气对于女性的皮肤是有很大的伤害,对于双手更是很大的摧残!行动起来对付寒冷的冬日吧!


 冬季手部护理五要领


        美丽的双手得益于精心的护理,选择适合的护手产品固然重要,但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理,每周至少1次,持之以恒,可使皮肤滋润滑腻,手指要灵活柔软。

NO1:软化角质

        在温水中滴入适量橄榄油,把双手完成浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,使角质软化,然后可均匀的涂抹特效的滋养霜,充分按摩,这样可以更加充分的软化角质。

NO2:深层清洁按摩手部

        去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位,可趁机修剪指甲,指甲不易断裂。先从手背指 尖开始按摩到手指根部,动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌,并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指,从根部向指尖螺旋状旋转拉伸,每 一根手指都按摩到。
 
NO3:滋养沐浴
        取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手,轻轻揉搓至泡沫产生,清洁每一个细小部位,最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤,且保持肌肤水份,不会产生干涩的感觉。

NO4:手健美操
        把双手平放在台面上,轻轻地向下压,每次举起一个手指,尽量举高,伸展手掌和手指,可使双手轻快敏捷;双手高举过头,握紧拳头,然后尽量向外伸展每根手指,做5分钟,可减少手背青筋暴露,解除紧张,使手部柔软。
 
NO5:完美保护
        最后涂上护手霜,轻轻按摩,再套上棉质的手套睡觉,第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。

        双手是最容易看出年龄的部位,随着年龄的增长,双手会渐渐产生干燥、粗糙、皱纹的现象,因此除了面部护肤,手部的保养也是很重要的。

冬季保养八要点:

        1、常备润手霜,每次洗手后及时涂上它,可补充水分及养分。另外,选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和、含甘油、 矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

         2、为双手选定几副专用的手套,在提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉液之类时,须戴橡胶手套;寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。
   
         3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净,以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质,然后抹上润手霜。

         4、看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指健美操,如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。

         5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥。此外,还 应注意钙、铜等营养素的摄入,因为身体一旦缺钙、缺铜,会引起指甲无华、脆弱易折断,影响双手健美。钙含量高的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬 果;富含铜的食品有:动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

         6、经常修剪指甲,防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。

         7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒;二是美甲材料会使指甲变薄,强度减弱,从护手、健手的角度考虑,仿真指甲还是少做为妙。
 
         8、定时按摩双手,以促进血液循环,防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油,以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次,左右手交替进行。

护手小建议:

1、用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,可去除倒刺及软化粗皮。

2、随时做做简单的手指操,可以锻炼手部关节,健美手形。

3、美手也需要以内养外,调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。

4、每周至多涂抹指甲油3~5天,让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处,以防感染。


        手的保养要趁早,不然很容易看来比实际年龄更老。用对工具和保养品,拒当懒人,可有一双玉手帮你美丽加分不少。不要让你双手暴露你的年龄,甚至是加深你岁月的印痕啊!女人应该将自己保护的完美!

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