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白领如何警惕职场抑郁症

时间:2013-04-29 07:28 来源: olegoo 编辑:佳尚女性网 点击:
在现在这个女人也可以撑起半边天的社会,我们需要对女性表示更多的关注度。那么。一旦女性患上抑郁症都会有什么表现呢?因此,职场女性如何做好这些白领保健的工作呢?其实,抑郁症是最好的一个突破口。

白领如何警惕职场抑郁症
白领如何警惕职场抑郁症

  职场抑郁症,这是当今社会是一个很重点的话题,尤其是在职场风云中,很多女性的表现力远远不会低于男性。所以,在这个女人也可以撑起半边天的社会,我们需要对女性表示更多的关注度。那么。一旦女性患上抑郁症都会有什么表现呢?因此,职场女性如何做好这些白领保健的工作呢?其实,抑郁症是最好的一个突破口。

  第一,很多女性如果出现抑郁症就会表现为进食减少。体重减轻,多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。 但也有少数患者有食欲增强的现象。

  第二,这是一种很严重的病情,很多女性会有自杀观念和行为,这也是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱痛苦。丧失兴趣是 抑郁病人常见症状之一。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回 避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

  第三,也有不少的女人会出现意志消沉的现象。这是抑郁症患者 最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝 望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。患者一天中的大部分 时间意志消沉,几乎每天如此。她们会通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。

   第四,这是比较严重的一种情况——精力丧失。疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不 从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。当然,此时很多的病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 其中伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为“多睡性抑郁”。

  小编碎碎念:以上就是关于女性在压力大的时候很容易出现的抑郁症的情况,我们就先介绍到这里。其实,如何警惕抑郁症,这一直都是白领保健中值得关注的一部分。所以,以上给大家列举的一些情况能够帮助大家,从而缓解抑郁症的病情,祝君健康!

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